[聊天]测测你的压力状况[1]

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作家

1楼 liuqiancaiming

等级:中专生
发帖数:89
回帖数:274

发帖时间 - 2008-3-5 17:17:00 显示个人资料

信息

引用

编辑

测测你的压力状况　　以下8项指标是美国国家健康统计中心定期测量国民心理健康状况的题目，是身体遇到压力最直接的反应。　　Q1：过去一年来，您对自己的身体健康情形觉得满意吗？
　　1极不满意 2不满意 3尚可 4满意 5很满意
　Q2：如果以您自己今年的身体健康情形与去年相比，您觉得满意吗？
　　1极不满意 2不满意 3尚可 4满意 5很满意
;　　Q3：过去一年来，您有没有睡不好觉或是睡眠困难的情况？
　　1一直有 2经常有 3偶尔有 4很少有 5从来没有2 　　Q4：过去一年来，您有没有记不得事情或记忆有困难的情景？

　　1一直有 2经常有 3偶尔有 4很少有 5从来没有:

　Q5：过去一年来，您有没有感到站也不是、坐也不是或心神不宁的情形？
! 　　1一直有 2经常有 3偶尔有 4很少有 5从来没有4 　　Q6：过去一年来，您有没有觉得做事提不起精神、没有动力的情形　　1一直有 2经常有 3偶尔有 4很少有 5从来没有
)
　　Q7：过去一年来，您有没有觉得自己有心情低落、沮丧或忧郁的情形？
　1一直有 2经常有 3偶尔有 4很少有 5从来没有
　Q8：过去一年来，您有没有烦躁、焦虑或是紧张的感觉？

　　1一直有 2经常有 3偶尔有 4很少有 5从来没有

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